در اين مطلب با کمک مجلات معتبر پزشکي از سرتاسر دنيا، شما را با فوايد، عوارض جانبي، نحوه مصرف و همه نکات مهم ديگر به صورت علمي آشنا مي کنيم. بسياري از خواصي که در جايجاي اينترنت مطالعه مي فرماييد احتمالا مبناي علمي ندارند و فقط نظر شخصي مي باشند.
ادامه مطلب لينک زير:
خواص عرق بيدمشک، عوارض جانبي، طرز استفاده و نکات مهم ديگر
در اين مطلب از چند مجله معتبر پزشکي کمک گرفته ايم تا شما را به طور کامل با خواص، عوارض، نحوه مصرف اصولي و همه نکات ضروري ديگر شير سويا آشنا کنيم.
يک فنجان شيرسويا (243 گرم) حاوي مواد مغذي زير است:
شير و جايگزين‌هاي شير: مقايسه محتويات ماده در يک فنجان
ادامه مطلب لينک زير:
شير سويا –مضرات، فوايد، طرز مصرف براي لاغري، بدنسازي و نکات ديگر
بيش از 100 علت براي بروز علائم روماتيسم شناسايي شده است. روماتيسم، يک اصطلاح عمومي است که براي اشاره به درد و التهاب مفاصل، عضلات و بافتهاي نرم اطراف آنها (که به عنوان بافت همبند شناخته ميشوند) به کار ميرود. با مطالعه اين متن، مطالب مفيدي در مورد علائم روماتيسم و ترکيبي از روشهاي درماني مختلف که ميتواند در کاهش درد آن به شما کمک کند، خواهيد آموخت.
روماتيسم، طيف گسترده اي از عارضه ها را دربرميگيرد؛ از التهاب موضعي يک مفصل يا ناحيه مشخصي از بدن گرفته (مثل گرفتگي شانه) تا عارضه هايي که در مفاصل و عضلات عموميتر به وجود ميآيند؛ مثل آرتريت روماتوئيدي و ساير عوارض مرتبط با آرتريت.
به اين بيماريها، بيماريهاي روماتيسمي گفته ميشود و امروزه، پزشکان متخصص در اين حوزه را با نام روماتولوژيست ميشناسند؛ بنابراين، هر چند که لغت روماتيسم، ديگر معناي پزشکي خاصي ندارد، اما همچنان در نامگذاري بخشهاي روماتولوژي بيمارستانهاي سراسر جهان به کار ميرود. در ادامه، به توصيف مختصر علائم روماتيسم و انواع بيماريها و عوارضي که در بدن ايجاد ميکنند، خواهيم پرداخت.
ادامه مطلب لينک زير:
روماتيسم چيست؟ علائم آن، نحوه تشخيص و تفاوت آن با آرتروز
در آمریکا اسهال کودکان یکی از شایع ترین موارد مشکلات در کودکان است. این موضوع می تواند خطرناک و ترسناک باشد که نوزاد شما قادر به گفتن این مشکل نیست. در این مطلب از چندین متخصص از مجلات پزشکی معتبر دنیا کمک گرفته ایم تا روشهای بی خطر و کاملا موثر درمان خانگی اسهال نوزاد را به شما آموزش دهیم.
مدفوع طبیعی می تواند رنگهای متفاوتی داشته باشد. البته برای نوزادان طبیعی است که چندین دفع روزانه داشته باشند. پس چطور میتوانید این مشکل را در نوزاد خود تشخیص دهید؟ مدفوع طبیعی نوزاد زرد رنگ، قهوهای و یا سبز رنگ است. این مدفوع می تواند شل یا مثل خمیر باشد. این نوزادان حرکات روده ای زیادی در طول روز دارند. در صورتیکه به نوزادتان شیر می دهید و مدفوع نوزادتان زرد رنگ و یا نرم است نباید نگرانش باشید. این برای نوزادان شیرخوار طبیعی است؛ اما تشخیص اینکه نوزادتان اسهال دارد یا خیر کار آسانی نخواهد بود.
مدفوع کودکانی که با شیرخشک تغذیه می کنند
این نوزادان معمولاً نسبت به شیرخوارانی که با شیر مادر تغذیه می شوند مدفوع قهوه ای رنگ تری دارند.
مدفوع نوزادانی که هم با شیر مادر و هم با شیر خشک تغذیه می شوند
اگر نوزاد شما از هر دو شیر تغذیه می کند رنگ مدفوع نوزاد ترکیب آنچه در بالا گفته شد می باشد.
مدفوع نوزاد ممکن است:
ادامه مطلب لینک زیر:
روش ساده و جدید درمان خانگی اسهال نوزاد (کاملا موثر و قطعی)
بادام زمینی منبع بسیار خوبی از پروتئین بر پایه گیاه است. آنها مقادیر زیادی ویتامین، مواد معدنی و ترکیبات گیاهی دارند. بادام‌زمینی به عنوان بخشی از رژیم کاهش وزن مفید هستند و ممکن است خطر بیماری‌های قلبی و سنگ صفرا را کاهش دهند.
بادام زمینی (Arachis hypogaea) از اهمیت جهانی برخوردار است و در مناطق گرمسیری و نیمه گرمسیری جهان رشد می کند. بادام زمینی آجیل نیست بلکه در حقیقت جزو حبوبات است زیرا در زیر زمین رشد می کنند (برخلاف گردو و بادام که روی درخت رشد می کنند).
ارزش غذایی
بادام زمینی حاوی ویتامین ها، مواد معدنی، مواد مغذی و آنتی اکسیدان ها است و بنابراین یک منبع غنی از انرژی است. برخی از خواص بادام زمینی عبارتند از:
آنتی اکسیدان
ویتامین B6
ف روی
آهن
ضد التهاب
رسوراترول
ادامه مطلب لینک زیر:
معرفی خواص و مضرات بادام زمینی برای پوست، خون و بدن (تحقیقات جدید)
آيا کبد شما درست کار مي کند؟ برخي از علائم وجود دارد که نشان دهنده تنبلي کبد است. بسياري از مردم آفريقاي جنوبي از سيروز کبد رنج مي برند. فارغ از اين که آيا اين بيماري به دليل مصرف الکل است يا نه داراي اثرات مخرب بسياري است. در بعضي افراد در ابتداي، بيماري ممکن است علايم خاصي مشاهده نگردد اما در اين مطلب ما با کمک چندين مجله معتبر پزشکي و 3 متخصص آنها، شما را با عوارض کبد چرب آشنا مي کنيم.
کبد به طور کلي قادر به تعمير سلول هاي آسيب ديده خود است؛ اما پس از مداومت در ترميم آسيب ها، اين سلول ها ديگر ترميم نمي شوند و در نهايت مي تواند به سيروز منجر شود. در اين زمان علائم و نشانه هاي آسيب کبدي شديدتر مي شود.
بسياري از اين علائم (خستگي، حالت تهوع، اشتها ضعيف) عام هستند و بسياري از افراد ممکن است در ابتدا متوجه آن نباشند چرا که در ساير عارضه ها نيز اين علايم وجود دارند. در اين مطلب هفت نشانه ساده و در عين حال عجيب، از وجود بيماري کبدي عنوان مي کنيم:
ادامه مطلب لينک زير:
کبد چرب چه عوارضي روي بدن و پوست دارد؟ (نظر 3 فوق تخصص)
روغن نارگیل یکی از معروف‌ترین و پرکاربردترین روغن ها در جهان امروز است. با این حال، در گذشته چندان در مناطق شمالی مشهور و شناخته شده نبود. جهش در تحقیقات دارویی و افزایش آگاهی در مورد خواص بسیار مفید این روغن، منجر به محبوبیت فزاینده آن در سراسر جهان شده است؛ اما همچنان بحث برانگیزترین روغن در بین جوامع بهداشتی است.
فواید قابل‌توجه روغن نارگیل یک گواهی بر این واقعیت است که حتی چربی‌های اشباع شده آن نیز به صورت معقول مزایای باور نکردنی را فراهم میکنند. روغن نارگیل حاوی درصد بالایی از اسیدهای چرب اشباع شده است که کاملا با ویژگی های اسید چرب هر روغن دیگری تفاوت دارد. با این حال، این ترکیبات ویژه در غلظت‌های بالا، قابلیت‌های شفابخشی ویژه‌ای به روغن نارگیل می‌دهند. در اینجا، باید مشخصات غذایی کامل روغن نارگیل از جمله مواد مغذی (مثل فنول ها) و فوایدی که دارند را مورد بحث قرار دهیم.
روغن نارگیل اساسا از مغز نارگیل (کوپرا) گرفته شده است. کوپرا گوشت خشک شده نارگیل است. از این رو روغن کوپرا نام دیگری برای روغن نارگیل است. با این حال مهم است توجه داشته باشید که روشی که مغز نارگیل برای استخراج روغن فرآوری میشود، متفاوت است. به همین دلیل است که انواع زیادی روغن نارگیل وجود دارد. قبل از اینکه یک روغن نارگیل بخرید، باید مطمئن شویدکه چه محصولی است.
۱-روغن نارگیل خالص: روغن نارگیل خالص بدون استفاده از هر ماده یا روش‌هایی که ترکیب روغن نارگیل طبیعی را تغییر می‌دهد، بدست می آید؛ یعنی روغن نارگیل خالص بوسیله روشهای مکانیکی استخراج میشود؛ همانطور که در کرالا هند انجام میشود. در آنجا روغن نارگیل از زمان‌های قدیم به طور طبیعی در روستاها تولید شده است. یک مثال از قدیمی‌ترین روش، آسیاب به کمک گاو است. روغن نارگیل خالص دارای عطر و طعم بالایی از نارگیل است. روغن نارگیل تازه دست نخورده در واقع یک اسم است که برای روغن نارگیل خالص بکار می برند.
۲-استخراج مبتنی بر حلال: در این روش از هگزان برای استخراج روغن نارگیل از شیر نارگیل استفاده میشود. این روش روغن بیشتری تولید میکند و در نتیجه محبوب است. این روغن نباید برای مصارف خوراکی و حتی برای پوست استفاده شود.
۳- RBD روغن نارگیل: این عبارت به معنای تصفیه شده، سفید شده و بوزدایی شده ” است. این پرکاربردترین روغن نارگیل است اما به خوبی روغن نارگیل خالص نیست، منتها برای پخت و پز و لوازم آرایشی ایده آل است. این روغن به میزان بسیار کمی بوی مشخصه نارگیل دارد.
۴-روغن نارگیل هیدروژنه: در این روغن، مقدار کمی از چربی های غیر اشباع، هیدروژنه شده و در نتیجه باعث ناسالم شدن روغن می شود. حتی ممکن است حاوی برخی چربی های ترانس نیز باشد.
ادامه مطلب لینک زیر:
فواید ثابت شده روغن نارگیل برای پوست، مو و سایر نکات مهم
در این مطلب با کمک مجلات معتبر پزشکی، شما را با عوارض جانبی، کاربردها، دوز مصرف و طرز استفاده اصولی، نکات بارداری و همه نکات ضروری دیگر آمپول هپارین آشنا می کنیم.
عوارض جانبی شایع
اگر این عوارض خفیف باشند، در عرض چند روز یا چند هفته از بین میروند. اگر شدید و طولانی شدند به پزشک مراجعه کنید.
ادامه مطلب لینک زیر:
آمپول هپارین چیست؟ طرز مصرف، عوارض، نکات بارداری و سایرنکات مهم
پاها علاوه بر عضله و استخوان، از تاندون و رباط هم تشکیل شده اند. این قسمتها در طول روز، کل وزن بدن را حمل میکنند. پس درد پا وضعیت نسبتا شایعی است. گاهی اوقات این درد روی پا ایجاد میشود که این میتواند موجب مشکل در راه رفتن و حتی ایستادن شود. بسته به علت و شدت آسیب احتمال، این درد میتواند ملایم تا شدید باشد.
درد روی پا میتواند علل مختلفی داشته باشد. شایعترین علت آن فعالیت زیاد مانند دویدن، پرش یا لگد زدن میباشد.
عواملی که موجب درد روی پا میشوند عبارتنداز:
ادامه مطلب لینک زیر:
درد روی پا، علت، تشخیص، روش درمان خانگی و نکات مهم دیگر
در این مطلب با کمک مجلات معتبر پزشکی، شما را با عوارض جانبی، کاربردها، دوز مصرف و طرز استفاده اصولی و همه نکات ضروری دیگر قرص متوکلوپرامید آشنا می کنیم.
اگر هر یک از موارد زیر برایتان صدق می کند، قرص های متوکلوپرامید را مصرف نکنید:
ادامه مطلب لینک زیر:
قرص متوکلوپرامید برای بزرگسالان، کودکان و اطفال، نکات مهمی که باید بدانید!
درباره این سایت